Обитель Чёрной Королевы
Обитель Чёрной Королевы

Обитель Чёрной Королевы эзотерический и магический форум


 Адепты гтум-мо. Sa3_211
Последние темы
» Крем от купероза (сосудистой сеточки) для лица. Рецепт Катрины.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 1 Авг 2023 - 23:22 автор Katrina

» Полнолуние во Льве – 05 февраля 2023 г.
 Адепты гтум-мо. EmptyПн 6 Фев 2023 - 8:08 автор Katrina

» Имболк и распространённые ассоциации.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 3:21 автор Katrina

» Этимология фестиваля. Имболк в прошлом и настоящем.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 3:18 автор Katrina

» Культурное, историческое и духовное значение Имболка.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 3:12 автор Katrina

» Имболк – энергия священного женского начала.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 3:01 автор Katrina

» Масло Имболка для усиления экстрасенсорных способностей.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:59 автор Katrina

» Масло Имболка для ритуалов исцеления.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:57 автор Katrina

» Обереги Имболка. Изготовление креста Бригитты.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:54 автор Katrina

» Масло Имболка для ритуалов любовной магии.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:52 автор Katrina

» Волшебные зерна Имболка для исполнения желаний.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:50 автор Katrina

» Традиции Имболка. Горячее молоко со специями.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:49 автор Katrina

» Bananes flambées.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:47 автор Katrina

» Традиции Имболка. Ореховое печенье.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:45 автор Katrina

» Традиции Имболка.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:43 автор Katrina

» Ритуал исцеления «Колодец Бригитты».
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 1 Фев 2023 - 2:40 автор Katrina

» Богиня Медуза: мифы, символы и как с ней работать.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 27 Янв 2023 - 4:38 автор Katrina

» Общие прогнозы на Полнолуние в Раке.
 Адепты гтум-мо. EmptyПн 9 Янв 2023 - 8:01 автор Katrina

» Полнолуние Волка в Раке 6 января 2023-го – шаг в сторону Нового года.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 8 Янв 2023 - 20:19 автор Katrina

» Астрологические прогнозы на 2023 год для всех знаков Зодиака.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 4 Янв 2023 - 19:33 автор Katrina

» Ядовитый Путь Растений.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 30 Дек 2022 - 5:51 автор Ashera

» Советы по смешиванию растительных компонентов.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 28 Дек 2022 - 21:54 автор BlackQueen

» Как правильно установить Алтарь Йоля.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 27 Дек 2022 - 1:11 автор Katrina

» Установка вашего Йольского алтаря.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 27 Дек 2022 - 1:07 автор Katrina

» Рождество и история его традиций.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 25 Дек 2022 - 21:14 автор Katrina

» Празднуют ли язычники Рождество?
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 25 Дек 2022 - 20:02 автор Katrina

» Новолуние в Козероге 23 декабря 2022 года — завершение и новые начинания.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 24 Дек 2022 - 4:48 автор Katrina

» Новолуние в Козероге.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 24 Дек 2022 - 4:41 автор Katrina

» Как декабрьское Новолуние 2022 года в Козероге повлияет на ваш знак Зодиака.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 24 Дек 2022 - 4:31 автор Katrina

» Афродита: 9 фактов о греческой Богине Любви.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 23 Дек 2022 - 0:34 автор Ashera

» Гламурное заклинание красоты Зеленой Богини для лица.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 23 Дек 2022 - 0:27 автор Ashera

» Заклинание, чтобы избавиться от вредной привычки (изгоняющее).
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 23 Дек 2022 - 0:17 автор Ashera

» Омела, Остролист, Плющ, Берёза, Тис, Дуб.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 22 Дек 2022 - 21:07 автор Katrina

» Вечнозеленые растения.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 22 Дек 2022 - 20:59 автор Katrina

» Священные деревья и растения.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 22 Дек 2022 - 20:51 автор Katrina

» Другие важные символы Йоля. Йольские праздники.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 21 Дек 2022 - 8:45 автор BlackQueen

» Символы плодородия.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 21 Дек 2022 - 8:42 автор BlackQueen

» Как создавать языческие украшения.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 21 Дек 2022 - 8:37 автор BlackQueen

» Другие символы Йоля. Сходство с христианским символизмом.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 21 Дек 2022 - 8:33 автор BlackQueen

» Рождественские поделки и украшения.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 21 Дек 2022 - 8:30 автор BlackQueen

» Коктейль «Зимнее солнцестояние» с розмарином и клюквой.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 20 Дек 2022 - 21:41 автор Katrina

» Ванна Афродиты: ритуал любви и привораживания своими руками.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 20 Дек 2022 - 15:21 автор Katrina

» Благословение белой свечи на Йоль.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 20 Дек 2022 - 15:00 автор Katrina

» Расклад Таро на Зимнее Солнцестояние.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 20 Дек 2022 - 8:58 автор Vedma Kassandra

» Заклинание, чтобы благословить ваши рождественские подарки.
 Адепты гтум-мо. EmptyВт 20 Дек 2022 - 8:38 автор Vedma Kassandra

» Йольские божества.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 18 Дек 2022 - 23:45 автор Katrina

» Дикая Охота.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 18 Дек 2022 - 23:38 автор Katrina

» Два короля.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 18 Дек 2022 - 23:35 автор Katrina

» Рождение Солнца.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 18 Дек 2022 - 23:32 автор Katrina

» Рождественские предания и божества.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 18 Дек 2022 - 23:30 автор Katrina

» Создание куклы -Богини для любовных заклинаний.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 17 Дек 2022 - 5:34 автор Katrina

» Магия роз: 9 способов использовать розы в колдовстве.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 17 Дек 2022 - 4:59 автор Katrina

» Легкий приворот с помощью свечной магии.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 17 Дек 2022 - 4:41 автор Katrina

» Медитация Гекаты на перекрестке.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 16 Дек 2022 - 1:08 автор Vedma Kassandra

» Ритуал Рогатого Бога.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 15 Дек 2022 - 3:10 автор BlackQueen

» Сатана.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 14 Дек 2022 - 7:04 автор Katrina

» Левиафан.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 14 Дек 2022 - 7:01 автор Katrina

» Флереус/Фларос.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 14 Дек 2022 - 6:56 автор Katrina

» Люцифер.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 14 Дек 2022 - 6:50 автор Katrina

» Белиал.
 Адепты гтум-мо. EmptyСр 14 Дек 2022 - 6:41 автор Katrina

» Стойкий Дух.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 11 Дек 2022 - 3:22 автор Katrina

» Тонтту.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 11 Дек 2022 - 3:19 автор Katrina

» Томтен.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 11 Дек 2022 - 3:17 автор Katrina

» Ниссе.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 11 Дек 2022 - 3:13 автор Katrina

» Скандинавский домашний дух.
 Адепты гтум-мо. EmptyВс 11 Дек 2022 - 3:10 автор Katrina

» Важные йольские символы.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:34 автор Katrina

» Викканский и друидский взгляд на Йоль.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:28 автор Katrina

» Йоль в Прошлом и Сейчас.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:26 автор Katrina

» Ключевая разница между Йолем и Рождеством.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:23 автор Katrina

» Сходства между Йолем и Рождеством.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:16 автор Katrina

» Подобные фестивали к Йолю.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:12 автор Katrina

» От Йоля до Рождества. Что такое Йольский фестиваль?
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 23:06 автор Katrina

» Кратко о ханаанской религии.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 13:07 автор Ashera

» Ашера в Финикии.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 13:05 автор Ashera

» Ашера в Аравии.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 13:01 автор Ashera

» Ашера в Месопотамии.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 12:57 автор Ashera

» Ашера в Хеттской Религии.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 12:54 автор Ashera

» Ашера в Древнем Египте.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 12:50 автор Ashera

» Ашера в Угаритских Традициях.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 12:46 автор Ashera

» Ашера в Ветхом Завете.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 12:40 автор Ashera

» История Лилит, рассказанная ней самой. Часть 3. Появление Самаэля.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 5:14 автор BlackQueen

» История Лилит, рассказанная ней самой. Часть 2. Замена и Изгнание из Эдема.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 5:09 автор BlackQueen

» История Лилит, рассказанная ней самой. Часть 1. Как появилась Лилит.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 5:05 автор BlackQueen

» Полнолуние в Близнецах — 08 декабря 2022 года.
 Адепты гтум-мо. EmptyЧт 8 Дек 2022 - 3:33 автор Katrina

» Луна в Овне.
 Адепты гтум-мо. EmptyПн 5 Дек 2022 - 14:35 автор BlackQueen

» Полнолуние в декабре 2022 года – Холодная Луна.
 Адепты гтум-мо. EmptyПн 5 Дек 2022 - 6:15 автор Katrina

» 13 лайфхаков со свечами, которые может использовать каждый.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 3 Дек 2022 - 15:49 автор Katrina

» «Жива» вода.
 Адепты гтум-мо. EmptyСб 3 Дек 2022 - 2:29 автор Katrina

» Формула Уксуса Четырех Воров.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 2 Дек 2022 - 3:58 автор Ashera

» Ритуал Изгнания Мари Лаво с использованием куклы.
 Адепты гтум-мо. EmptyПт 2 Дек 2022 - 3:56 автор Ashera

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (497) здесь было Сб 28 Дек 2019 - 5:10

Відьомська Оселя

 Адепты гтум-мо. Sa_5_211

 Адепты гтум-мо. Sa_1_411  Адепты гтум-мо. Sa_2_111

 Адепты гтум-мо. Sa_4_111


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Адепты гтум-мо.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Адепты гтум-мо. Empty Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:32

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
Гтум-мо.

Путешественники, вернувшиеся из Тибета, не раз рассказывали о волшебниках, которые победили холод и могли ходить по снегу, не боясь замерзнуть или заболеть и не ощущая при этом никаких неудобств. Один источник (не все источники были надежными) утверждал, что ему довелось присутствовать в Шмалаях на состязаниях, где умельцы соревновались в искусстве растапливания снега собственным телом. Победителем считался тот, вокруг кого образовывалась самая большая лужа талой воды.
Сколь бы невероятными ни казались подобные рассказы, некоторые тибетцы действительно способны вырабатывать собственным телом огромное количество тепла, настолько огромное, что нормального человека подобные условия просто убили бы. Техника, которая позволяет им делать это, возможно, является модификацией неизвестной индийской йоги и называется ту о (« tu о») (произносится как «туммо»).
Адептов гтум-мо на Тибете называют «репа» («гера») в честь тонкого хлопчатобумажного одеяния, которое они носили в любую погоду. Обычно ученик, который хотел стать адептом гтум-мо, получал право носить репу только после сурового испытания. Полностью обнаженного ученика оборачивали одеялом, смоченным в воде ледяного горного потока, и он должен был высушить его теплом своего собственного тела. Как только он его высушивал, его сразу же оборачивали во второе одеяло, затем в третье. Только после третьего одеяла его объявляли адептом гтум-мо.
Термин « ту о» на самом деле означает жару или тепло, но только в особом смысле психического тепла. Тибетцы различают три его типа.
1. Гтум-мо, возникающее спонтанно во время экстатических религиозных переживаний.
2. Мистическое гтум-мо, которое представляет собой огонь блаженства.
3. Эзотерическое гтум-мо, которое делает теплым физическое тело адепта.
Третий тип гтум-мо, о котором и говорится в данной главе, связан с огнем в тонком теле, согревающим семенную жидкость в теле мужчины и являющимся источником его энергии (в Тибете это называется шу с , « и »). Тепло усиливается, когда энергия бежит по каналам рца.
Ясно, что гтум-мо не является исключительно мужской прерогативой, поскольку мадам Давид-Неэль практиковала его. Следовательно, ссылка на семенную жидкость скорее призвана обозначить мужскую природу в тибетской эзотерической практике, в реальности же она не связана с этим процессом. Важно здесь то, что энергия вырабатывается в сексуальном центре, в базовой чакре Колеса Сохранения Счастья. Эта энергия одинакова для мужчин и женщин. Инициация гтум-мо по своей сути представляет собой перенос, передачу ан кура («ап иг»), то есть способности делать это, от гуру к чела. Это похоже на перенос пхо-ва, который мы рассматривали ранее. Но понимание обычно приходит через довольно длительный период времени, таким образом, ученик зачастую выполняет основную работу, и инициация только отмечает определенный достигнутый уровень.
В Тибете учеников предупреждали, чтобы они никогда не практиковали внутри дома или рядом с другими людьми, потому что «застоявшийся воздух» и «негативные вибрации» могут препятствовать процессу или даже нанести вред. Это также позволяет сделать предположение о том, что данная практика использует манипуляции энергией на тонком уровне.
После инициации адепт должен был обещать, что он никогда не будет использовать меховую или шерстяную одежду, чтобы согреть свое тело, и никогда не будет греться у огня. Как и многие традиции, эта имеет практическое значение. Практика гтум-мо требует постоянной тренировки. Атлет, который перестает заниматься, очень быстро теряет форму, точно так же и адепт гтум-мо в конце концов утратит свои способности, если будет слишком полагаться на внешние источники тепла и одежду.
Искусство гтум-мо требует большого количества времени. Традиционное обучение занимает три года, три месяца и три дня.
Существует пять предварительных упражнений, призванных подготовить человека к появлению гтум-мо. Во всех упражнениях используется визуализация, а в одном также нечто похожее на молитву. Все они основаны на предположении о том, что визуализация способствует течению энергии по тонким каналам тела.

http://www.banafrit.net/

2 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:33

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Первое упражнение начинается с молитвы особой формы, которая, как считается, ведет к мистическому воссоединению со связующим гуру. Существует несколько вариантов молитвы (один из них приведен в главе 3). Когда молитва закончена, необходимо представить себя в виде обнаженной, девственной, 16-летней Ваджры-дакини, богини, с которой мы также встречались в главе 3, там же приводится и описание ее внешности .
Богиня должна быть размером с ваше тело. Но когда образ окончательно сформируется, начните представлять, как он увеличивается до размеров дома, затем холма. Продолжайте расти до тех пор, пока ваша божественная форма не станет настолько большой, что заполнит собой всю Вселенную. Подумайте некоторое время об этом состоянии.
Теперь начните медленно уменьшаться в размере, шаг за шагом, постепенно, до тех пор, пока вы не станете размером с горчичное зерно . Сожмите образ еще больше, до микроскопических размеров, но при этом сохраните самые мельчайшие детали. Осознайте себя в этом крошечном состоянии.

http://www.banafrit.net/

3 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:34

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Второе упражнение основано на первом. Сначала вы представляете себя богиней Ваджра-йогини , размером с человека. Но при этом вы должны сконцентрироваться на визуализации канала энергии д у а («dbu я»), который проходит по центру вашего тела. Представьте его прямым, полым, размером с древко стрелы, яркого, почти сияющего, красного цвета.
Как и в предыдущем упражнении, вы должны представить, что канал расширяется до тех пор, пока он не станет сначала размером с посох, затем с колонну, холм и, наконец, не станет таким большим, что сможет вместить Вселенную. В этой форме канал пронизывает все ваше тело, до кончиков пальцев, хотя в обычном состоянии ничего подобного не происходит.
И опять же, как и в первом упражнении, представьте, что образ уменьшается до тех пор, пока канал не достигнет толщины в одну сотую человеческого волоса.

http://www.banafrit.net/

4 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:39

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
УПРАЖНЕНИЕ 3.
В третьем упражнении, прежде чем заняться визуализацией, следует принять определенную позу и сделать дыхательную гимнастику. Рекомендуемая поза называется позой Будды или позой Дордже в Тибете и соответствует позе лотоса в Хатха-йоге. Сядьте на пол, скрестив ноги так, чтобы ступни опирались о бедра, а пятки были повернуты наружу. Правая нога должна быть сверху.
Для западного человека практически невозможно принять такую позу без значительной предварительной тренировки и занятий йогой, это несколько затруднительно даже для тибетцев, поскольку существует более про
стой вариант. Это поза сидцхи или совершенная поза Хатха-йоги, в которой ноги скрещены так, что левая пятка упирается в промежность, а правая помещается на сгибе левой ноги. Рекомендуется использовать ленту дая медитации. Это лента из прочного материала дайной в четыре раза больше обхвата головы. Лента обвязывается вокруг спины, пропускается под коленями и завязывается узлом дая того, чтобы сохранить вашу позу медитации. Также разрешается использовать подушку для медитации с качественным наполнителем, квадратной формы, длиной и шириной 22 дюйма и толщиной в 4 пальца.
Вне зависимости от того, какую позу вы принимаете, вы должны положить руки на колени на уровне чуть ниже пупка, при этом внешняя сторона запястий должна опираться о бедра. Большой палец, указательный палец и мизинец должны быть отогнуты, а средний и безымянный пальцы должны быть прижаты к ладони. Распрямите спину и расправьте диафрагму насколько это возможно.
Прижмите подбородок к горлу, язык прижмите к нёбу, направьте взгляд на кончик носа, на линию горизонта или на небо.
Когда примите правильную позу, сделайте глубокий выдох, чтобы полностью освободить легкие от застоявшегося воздуха. Повторите выдох три раза, затем вдохните так глубоко, насколько возможно, слегка приподнимите диафрагму, чтобы грудная кістка округлилась. Задержите дыхание на некоторое время. Когда почувствуете легкое напряжение, выдыхайте.
На выдохе представляйте, что из каждой поры вашего тела пробиваются пятицветные лучи и наполняют собой весь мир. Цвета — синий, зеленый, красный, белый и желтый — символизируют соответственно Эфир, Воздух, Огонь, Воду и Землю. На вдохе представляйте, что эти лучи сквозь поры возвращаются обратно в тело и наполняют его разноцветным светом.
Теперь представьте, что каждый луч превращается в пятицветную версию слога у (<- и »). Для того, кто знаком с тибетским алфавитом, сделать это будет гораздо проще, чем для большинства представителей западной культуры. Чтобы облегчить задачу, приводим ниже изображение этого слога. На выдохе представьте, как мир наполняется этими пятицветными слогами у (<- и »), прислушайтесь к издаваемому ими звуку. На вдохе представьте, что слоги входят в ваше тело и наполняют его собой. Повторите эту дыхательную последовательность и визуализацию 7 раз.

Теперь вообразите, что слоги у (<- и ») являются олицетворением маленьких злобных божеств размером с горчичное зернышко. Вас окружают многочисленные гневные божества, как будто вы тибетский монах, постоянно встречающийся с их изображениями в религиозных текстах и искусстве. Возможно, вы захотите изучить некоторые источники, чтобы познакомиться с изображениями богов, прежде чем приступите к выполнению этой части упражнения. Однако можно также попробовать самостоятельно представить себе образы божеств, используя следующее описание.
Прежде всего, не пытайтесь воспроизвести многорукие и многоголовые божества, которых можно найти в некоторых пантеонах Дальнего Востока. Боги и богини, которых вы представляете, должны иметь только одно лицо и две руки. Правая рука должна быть приподнята, в ней божество держит дордже, левая расположена напротив сердца. Опора на левую ногу, правая согнута. Как и лучи, все божества пятицветные. Существа должны выглядеть очень жестокими, гневными, грозными.

Как и раньше, представьте, что на выдохе визуализированные божества выходят из вашего тела и наполняют собой весь мир, а на вдохе возвращаются в тело. Опять же, повторите последовательность 7 раз.
Следующий этап упражнения является ключевым. Вы должны представить, что каждая пора вашего тела населена одним из крошечных божеств, лицо его при этом смотрит наружу. Если вы правильно выполните эту визуализацию, то в результате увидите, что у вас словно выросла вторая кожа из грозных и гневных божеств, защищающая вас наподобие кольчуги.

http://www.banafrit.net/

5 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:40

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
УПРАЖНЕНИЕ 4
Четвертое подготовительное упражнение начинается с представления полых каналов ро-ма и ркьянг-ма с обеих сторон от средней линии. Затем вы должны представить 5 гласных букв алфавита в левом канале и 21 согласную в правом канале . Каждая буква должна иметь четкие очертания и быть красного цвета. Представьте буквы в виде вертикальной линии, одну над другой. Дышать следует особым образом, поочередно через правую и левую ноздрю, для этого можно большим или указательным пальцем закрывать одну ноздрю. Затем представьте, как на выдохе буквы выходят из вашего тела, одна за другой. На вдохе представьте, что буквы возвращаются в тело, но входят в него через пенис или вагину. В тибетских текстах этот процесс движения букв одной за другой сравнивается с «движением волшебных огоньков».

http://www.banafrit.net/

6 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:43

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
УПРАЖНЕНИЕ 5
Последнее предварительное упражнение требует от вас представить связующего гуру сидящим в сердечной чакре со скрещенными ногами. Вместе с ним следует представить цепочку гуру, которые располагаются один над другим в порядке возрастания важности, в виде вертикальной линии, проходящей вдоль вашего центрального энергетического канала. Когда образ станет четким и устойчивым, произнесите молитву.
Когда молитва будет закончена, представьте, что вся цепочка гуру сливается с телом связующего гуру, которое в свою очередь растворяется в сиянии блаженства. Позвольте ощущению блаженства наполнить ваше тело.
Когда предварительные упражнения завершены, можно переходить непосредственно к выработке психического тепла. Для начала примите позу Будды или сиддхи из третьего предварительного упражнения. Держите спину прямо. Расправьте диафрагму, подбородок опустите на грудь. Поместите язык на нёбо. Взгляд сосредоточьте на кончике носа. Теперь свяжите мыслительные процессы с дыханием, чтобы взять разум под контроль.
Как и большинство восточных форм йоги, эта связывает контроль над дыханием с контролем над разумом и требует освоения сложной дыхательной последовательности.
Начинать следует с того, что в текстах называется «спокойным дыханием».
Зажмите левую ноздрю указательным пальцем так, чтобы вы дышали только через правую ноздрю.
Поворачивайте голову медленно справа налево, при этом сделайте 3 вдоха и выдоха через правую ноздрю.
Теперь зажмите правую ноздрю и, поворачивая голову медленно слева направо, сделайте 3 вдоха и выдоха через левую ноздрю.
И, наконец, не двигая головой и смотря прямо вперед, вдохните и выдохните 3 раза через обе ноздри.
Такая последовательность, состоящая из 9 вдохов и выдохов, называется «стимулирующим дыханием» , и ее следует повторить 3 раза. В первый раз дышать следует настолько спокойно, чтобы дыхание едва ощущалось. Во второй раз дышать нужно более интенсивно, тогда как в третий раз следует полностью освобождать легкие на выдохе и полностью наполнять их на вдохе. (Чтобы сделать это, нужно задействовать мышцы брюшного пресса.)
По завершении выполнения последовательности стимулирующего дыхания приступайте к тому, что называется «комбинированным дыханием четвертого типа». Для этого нужно нагнуть голову вперед так, чтобы шея приняла форму крюка. Теперь втягивайте воздух обеими ноздрями с расстояния 16 пальцев в толщину, не издавая никаких звуков .
Воздух, поступающий в организм в результате такого тихого вдыхания, должен достичь самого дна легких. Сожмите диафрагму и приподнимите торакс так, чтобы грудная клетка «раздулась».
Вы очень быстро устанете держать грудь в таком расширенном состоянии. Тогда следует сделать серию коротких вдохов. Используйте мышцы, чтобы и правое, и левое легкое были заполнены равномерно. Говорить об этом легко, а вот в действительности сделать это не так уж просто, может потребоваться некоторая практика.
Когда легкие будут равномерно заполнены, начинайте выдыхать через обе ноздри сначала мягко, затем с большим усилием, потом снова мягко, и это все должен быть один выдох. Этот процесс называется «выстрелить выдох как стрелу». Когда попробуете, поймете, почему это так называется.
Далее идет последовательность, называемая «бурным дыханием», которая состоит из пяти отдельных техник.

http://www.banafrit.net/

7 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:44

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
ТЕХНИКА 1
Первая техника заключается в полном освобождении легких с последующим их медленным наполнением. Акцент на слове « едленн ». Основной целью данного упражнения является предотвращение естественной реакции на освобождение легких, то есть тенденции делать быстрые и короткие вдохи и выдохи.
ТЕХНИКА 2
Вторая техника описывается как «искусство вдыхать таким образом, чтобы воздух проходил по своим естественным каналам». В текстах больше не дается никаких пояснений, но комментарий известного британского ученого Эванса-Венца позволяет предположить, что следует просто работать над собой до тех пор, пока первое «бурное дыхание» не станет привычным. Хотя я подозреваю, что на самом деле следует представить, как космическая энергия входит в различные каналы одновременно с дыханием.
ТЕХНИКА 3
Третья техника заключается в задерживании дыхания, что позволяет в большей степени извлекать жизненную энергию из воздуха. С практикой, конечно, вы научитесь надолго задерживать дыхание, однако важно делать это без напряжения. Также важно осознавать цель упражнения, которая заключается в том, чтобы извлекать жизненную энергию из воздуха. Здесь визуализация также может оказаться очень полезной.
ТЕХНИКА 4
Четвертая техника заключается в совершенствовании процесса дыхания так, чтобы жизненная энергия, извлекаемая из воздуха, входила в
различные каналы рца. Этот процесс может сопровождаться визуализацией, представьте, что свет мягко разливается по всему вашему телу и проникает в каждую пору.
ТЕХНИКА 5
Последняя техника в данной последовательности направлена на то, чтобы влить жизненную энергию в окружающее нас великое вместилище космической энергии и смешать их друг с другом. Это называется «искусством расслабления дыхания», здесь подразумевается процесс выдыхания.

http://www.banafrit.net/

8 Адепты гтум-мо. Empty Re: Адепты гтум-мо. Сб 31 Окт 2015 - 11:53

Katrina

Katrina
ВЕДЬМА, ADMIN
 ВЕДЬМА, ADMIN
Третья и последняя часть процесса гтум-мо связана с манипуляцией умственными образами.
С первым образом вы уже познакомились в ходе выполнения предварительных упражнений. Это образ Ваджра-йогини. Но сейчас, вместо того чтобы представлять себя в образе божества, вы должны создать образ богини, стоящей перед вами в нормальный человеческий рост. Этот образ станет для вас точкой соприкосновения с универсальной энергией.
Теперь представьте центральный канал дбу-ма с его основными четырьмя чакрами, а также каналы ро-ма и ркьянг-ма, расположенные справа и слева соответственно. Начните с визуализации полого центрального канала красного цвета, но прозрачного и яркого. Этот канал, как вы помните, начинается от макушки головы и заканчивается на расстоянии четырех пальцев ниже пупка. Теперь представьте два периферийных канала, которые отходят от верхней части головного мозга, проходят через ноздри, проникают внутрь, проходят вдоль центрального канала и соединяются с ним внизу.
Имея четкий образ трех каналов, добавьте к нему чакры. Кроновую чакру следует визуализировать с 32 «энергетическими спицами» — малыми каналами рца, — нисходящими в голову. Они встречаются с 16 другими каналами, восходящими от горлового центра. От сердца отходят вниз 8 каналов, а от пупочного центра поднимаются вверх 64 канала. В текстах говорится, что следует представлять эти центры с каналами наподобие колес со спицами, вращающихся вокруг оси срединного канала. Но это весьма условное описание.
А теперь мы переходим к тому, что понимается под основной визуализацией в практике гтум-мо. Согласно древним текстам, секрет выработки психического тепла кроется в использовании половины буквы «А», другими словами, визуализированная форма половины тибетской буквы «А» оказывает воздействие на энергетическую систему.
Тибетская буква «А» обозначается следующим символом:

Одна половина этого символа будет выглядеть так:

А вторая — вот так:

Согласно Эвансу-Венцу, первая половинка, похожая на арабскую цифру 3, используется тибетскими мистиками. Эту форму следует представлять в точке, где встречаются три основных канала, расположенной на расстоянии четырех пальцев ниже пупка. Представьте, что она имеет тонкий, не толще волоса, контур, она должна быть красно-коричневого цвета, горячей на ощупь. Форма как бы парит в воздухе и пульсирует. Когда она движется, она издает звук, похожий на потрескивание тоненькой свечки.
Теперь представьте тибетскую букву а (<- а ») на срединном канале в области кроновой чакры, в верхней части головы.

Букву следует представлять белым цветом, с каплей нектара на «кончике» в нижней части.
Сделайте вдох, чтобы привнести жизненную энергию в левый и правый каналы, и понаблюдайте своим внутренним зрением, как она распространяется по телу, словно ее подгоняет ветерок. Посмотрите, как жизненная сила входит в срединный канал и опускается до того места, где располагается символ (J, контуры которого постепенно наливаются цветом, и символ становится полностью красным. На выдохе представьте, что воздух выходит из срединного канала в виде голубоватой дымки.
Повторяйте эту последовательность дыхательных упражнений и визуализаций до тех пор, пока не освоите ее как следует, пока каждый элемент последовательности не будет возникать как бы сам собой. Теперь немного измените последовательность так, чтобы на вдохе из контуров появлялся крошечный, заостренный язычок пламени дайной не больше половины пальца в толщину. Язычок пламени должен подниматься вверх, быть прозрачным, яркого красного цвета. Он должен трепетать так, чтобы казалось, что он вращается. Теперь с каждым вдохом представляйте, что пламя
становится выше на полпальца в толщину. Таким образом, когда вы сделаете 8 вдохов и выдохов, пламя достигнет пупочной чакры. Еще через два вдоха пламя распространится на каждый лепесток этого центра.
В течение нескольких дыхательных циклов разгорающееся воображаемое пламя распространится по нижней части тела, заполнит брюшную полость, достигнет ног, ступней и кончиков пальцев.
В течение следующих 10 вдохов и выдохов пламя будет распространяться по верхней части и заполнит тело и сердечную чакру.
Еще 10 циклов, и оно достигнет горловой чакры, и, наконец, после 10 очередных вдохов и выдохов оно достигнет Лотоса с тысячей лепестков в кроновой чакре на макушке. „
Вспомните, что вы уже установили образ буквы а ( ^ ) в этом центре. Когда воображаемый огонь достигнет этой чакры, он медленно растворит символ в течение очередных 10 вдохов в перламутровую «лунную жидкость», которая, распространяясь, заполнит собой весь лотос.
Эта лунная жидкость является основным элементом, необходимым для достижения эффекта ггум-мо. Посмотрите своим внутренним зрением, как она вытекает из Лотоса с тысячей лепестков и наполняет горловую, сердечную и пупочную чакры, все тело, каждый этап требует 10 вдохов и выдохов.
Общая последовательность из 108 дыхательных циклов составляет один курс гтум-мо. Чтобы стать мастером, на ранних этапах обучения следует выполнять по 6 курсов в сутки, прерываясь только на еду и сон. Однако глубокое дыхание, присущее этой йоге, оказывает воздействие на тело в том плане, что при выполнении подобных упражнений объем легких со временем увеличивается. Это становится заметным через месяц или около того. Чем больше объем легких, тем больше универсальной жизненной силы вы можете в себя вдохнуть. Когда объем легких увеличится, следует уменьшить количество повторений до 4.
Когда эта основная подготовительная работа закончена, вы можете активизировать выработку тепла гтум-мо одним из трех способов. Самый простой способ — это использовать дыхание: вдохните воздух и протолкните его на самое дно легких, затем сожмите диафрагму, чтобы расправить грудь. Есть еще два способа.
1. Сидя в простой позе со скрещенными ногами, обхватите бедра руками. Используйте мышцы живота, чтобы желудок совершил три круговых движения справа налево и три — слева направо. Как следует встряхните желудок, для этого делайте мышцами живота волнообразные движения сверху вниз. Затем встряхните все тело, как встряхивается собака, которая вышла из воды. При этом приподнимитесь немного на скрещенных ногах, затем снова резко опуститесь на подушку так, чтобы вы по инерции подпрыгнули, как мячик от пола. Повторите упражнение 3 раза, с каждым разом опускаясь все резче.
2.
1. Представьте себя Ваджра-йогини с тремя основными каналами, чакрами и видимым символом 11. Представьте, что в ваших ладонях и стопах сияют солнца. Соедините ладони и стопы так, чтобы солнца встретились. Представьте еще одно солнце в месте слияния основных каналов на расстоянии четырех пальцев в толщину под пупком. А теперь потрите одно солнце о другое в ладонях и в стопах. Когда вы сделаете так, огонь взовьется и ударит в солнце, расположенное под пупком, затем в символ
11, а затем охватит все тело . На следующем выдохе представьте, что психическое тепло выходит из тела, чтобы заполнить весь мир.
В древних текстах говорится, что если вы 21 раз выполните последовательность с резким подпрыгиванием вместе с визуализацией и будете повторять упражнения в течение 7 дней, то сможете выдержать практически любой холод в одном тонком хлопчатобумажном одеянии.

Джеймс Х.Бреннан – Тибетская магия и мистицизм. Древняя мудрость с вершины мира.

http://www.banafrit.net/

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения