Вт 1 Авг 2023 - 23:22 автор 
Медитация Лабиринта Остары.
Лабиринт издавна считался местом магии и самоанализа. Лабиринты были найдены почти во всех основных религиях и являются неотъемлемой частью многих древних культур. Лабиринты, по сути, это магическая геометрическая форма, которая помогает определить сакральное пространство. Лабиринт - это не то же самое, что тупик - там только один путь и один выход.
Если у вас нет доступа к лабиринту, то для того, чтобы сделать эту медитацию, вам нужно создать свой собственный. Вы можете разметить свой лабиринт с помощью ленты, верёвки или краски на земле. Если вы делаете это на улице, подумайте о том, чтобы использовать птичий корм - это не повредит траве, и местная дикая природа впоследствии всё очистит.
Путь к Центру.
После того, как вы наметили свой путь, уделите время размышлению над тем, какие проблемы вы бы хотели решить в своей жизни. Остара - это время баланса, поэтому одним из замечательных применений этой медитации является поиск полярности и решение проблем. Подумайте немного, какие проблемы - физические, духовные, чисто внешние или эмоциональные - вы хотели бы разрешить в это время. Когда вы подойдёте к центру, вы начнете разрабатывать решения для вашей проблемы.
Сделайте свой первый шаг в лабиринт, медленно идя. Останавливайтесь после каждого шага и размышляйте. Осознайте свое окружение, и то, что находится перед вами, и то, что скрывается от вас.
Начните с размышлений не только о своей проблеме, но и о том, что вы думаете о ней на интеллектуальном уровне. Узнайте, как возникла проблема с неэмоциональной точки зрения. Продолжая идти, перейдите к тому, что проблема заставляет вас чувствовать. Какие эмоции это вызывает у вас? Считаете ли вы себя неспособным принимать рациональные решения, когда вы имеете дело со своей проблемой? Что в этой проблеме вызывает у вас такой эмоциональный отклик, и ПОЧЕМУ это так сильно на вас влияет?
Когда вы начнете третью часть пути, переходите к тому, как ваша проблема влияет на вас в вашем физическом мире. У вас заканчиваются деньги из-за плохой работы? Есть ли в вашей жизни кто-то, кто причиняет вам боль? Вы заболели из-за вашей проблемы? Продолжайте медленно идти и исследуйте, как проблема повлияла на ваши духовные потребности. Чувствуете ли вы, что теряетесь на своем духовном пути? Это тормозит ваше развитие как духовного человека?
Когда вы приближаетесь к центру лабиринта, самое время начать искать решения. Если у вас есть божество-покровитель, вы можете попросить его взять проблему в свои руки. Вы можете попросить вселенную помочь с решением. Вы можете попросить о видении, которое будет направлять вас - какой бы выбор ни подходил вам и вашей вере. Когда вы доберетесь до центра, к вам начнут приходить идеи, которые помогут быстро решить вашу проблему. Когда приходит это видение, принимайте его без вопросов или суждений - даже если оно не имеет смысла прямо сейчас, вы можете проанализировать его позже. Между тем, примите, что решение было дано вам высшей силой.
Встаньте в центр лабиринта. Спросите себя: «Каков первый шаг? Какое решение я смогу принять?» Потратьте некоторое время, чтобы просто постоять или посидеть там, и позвольте вашему решению проникнуть внутрь. Вы завершили первую часть вашего путешествия – достигли решения. Когда вы будете готовы, начните выходить из лабиринта.
Путь Возврата.
Делая первые шаги из центра, обдумайте решение, которое вам дали. Посмотрите на это непредвзято и подумайте об этом логически. Это то, что вы можете сделать, чтобы это случилось? Даже если это кажется тяжёлым или с трудом выполнимым, но вы поставили перед собой цель, и она достижима.
Продолжайте идти к выходу и думать об ответе на вашу проблему. Подумайте о божествах или других высших силах, которые дали вам этот ответ. Вы верите, что они соблюдают ваши интересы? Конечно, это так, поэтому обязательно поблагодарите их за то, что они уделили внимание вам и вашим потребностям и помогли вам достичь этого состояния осознанности.
Продолжая идти, подумайте еще раз о своей духовной жизни. Позволит ли это решение расти или учиться духовно? Будете ли вы чувствовать себя более духовно после воплощения решения? А как насчет физического? Окажется ли положительным влияние на ваше тело и здоровье, когда вы начнете анализировать? Как решение заставляет вас чувствовать себя на эмоциональном уровне, и как оно повлияет на негативные эмоции, которые вы испытали по поводу вашей проблемы?
По мере приближения к концу вашего путешествия, попробуйте взглянуть на свое решение с логической, неэмоциональной точки зрения. Если вы работаете над этим решением, растворит ли оно вашу проблему? Хотя это может создать для вас больше трудности и потратится много сил, будет ли конечный результат в конечном итоге стоить усилий, чтобы это произошло?
Как только вы сойдете с пути своего лабиринта, найдите время, чтобы еще раз поблагодарить божеств или высшую силу, которая помогла вам. Подумайте также о том, что вы чувствуете, выходя из лабиринта. Вы чувствуете себя легче, как будто вы действительно нашли способ решить свою проблему? Сделайте глубокий вдох, осознайте новую силу, которая в вас есть, и приступайте к внесению необходимых изменений в свою жизнь!
Автор: Patti Wigington
Источник: thoughtco.com
Перевод с английского: Katrina.