Вт 1 Авг 2023 - 23:22 автор 
Восстановить Душевное равновесие.
Для проведения этого простого ритуала вам потребуются:
- 6 белых свечей (маленьких!)
- 1 свеча вашего любимого цвета
- ваше любимое эфирное масло
- ваш любимый камень.
Выберите время, когда вас никто не сможет побеспокоить. Отключите телефон. Если желаете, то можете включить спокойную музыку.
Устройтесь удобно, вокруг себя поставьте 6 белых свечей и, находясь внутри круга, зажгите свечи. Помните, что с того момента, как будет зажжена последняя свеча и до того, как они все догорят, вы должны будете оставаться внутри круга.
Нанесите немного эфирного масла на цветную свечу, поставьте ее прямо перед собой и зажгите ее. Возьмите в руки камень. Расслабьтесь. Вы находитесь в сфере, которая отделяет вас от всего, что вас окружает, и ничто не может нарушить ваш покой.
Сконцентрируйте свое внимание на пламени находящейся перед вами свечи. Не думайте ни о чем. Если появляются какие-то мысли, не гоните их, просто дайте им уйти как через открытое окно, не цепляйтесь за них. Воспроизведите в своей сфере ваш любимый уголок – это может быть цветочная поляна, лес, озеро; почувствуйте любимый запах, окружите себя любимыми цветами. Не ограничивайте себя и не сдерживайте свое воображение.
Затем ощутите, как яркий теплый свет окутывает вас, наполняя безграничной радостью и счастьем. Сконцентрируйтесь на этом ощущении, отдайтесь ему полностью. Почувствуйте, как эта энергия очищает вас изнутри и наполняет светом. Каждая клеточка вашего тела наполняется светом. Если вам захочется смеяться или, наоборот, плакать – не сдерживайте себя, дайте волю своим эмоциям и чувствам.
А затем просто посидите в тишине, расслабившись, пока не догорят свечи (именно поэтому свечи не должны быть большими!).
А что делать с камнем? Помните, вы все еще держите его в руках? Все это время ему передавалась часть энергии, которой вы были окутаны, поэтому теперь это своего рода талисман. Как только почувствуете, что ваше Душевное равновесие нарушается или же вы знаете, что вас ждет какая-то ситуация, которая может вывести вас из равновесия, возьмите этот камень и просто вспомните (проживите) то состояние безусловной, безмерной радости, в котором вы находились во время нашего ритуала-медитации.
Для проведения этого простого ритуала вам потребуются:
- 6 белых свечей (маленьких!)
- 1 свеча вашего любимого цвета
- ваше любимое эфирное масло
- ваш любимый камень.
Выберите время, когда вас никто не сможет побеспокоить. Отключите телефон. Если желаете, то можете включить спокойную музыку.
Устройтесь удобно, вокруг себя поставьте 6 белых свечей и, находясь внутри круга, зажгите свечи. Помните, что с того момента, как будет зажжена последняя свеча и до того, как они все догорят, вы должны будете оставаться внутри круга.
Нанесите немного эфирного масла на цветную свечу, поставьте ее прямо перед собой и зажгите ее. Возьмите в руки камень. Расслабьтесь. Вы находитесь в сфере, которая отделяет вас от всего, что вас окружает, и ничто не может нарушить ваш покой.
Сконцентрируйте свое внимание на пламени находящейся перед вами свечи. Не думайте ни о чем. Если появляются какие-то мысли, не гоните их, просто дайте им уйти как через открытое окно, не цепляйтесь за них. Воспроизведите в своей сфере ваш любимый уголок – это может быть цветочная поляна, лес, озеро; почувствуйте любимый запах, окружите себя любимыми цветами. Не ограничивайте себя и не сдерживайте свое воображение.
Затем ощутите, как яркий теплый свет окутывает вас, наполняя безграничной радостью и счастьем. Сконцентрируйтесь на этом ощущении, отдайтесь ему полностью. Почувствуйте, как эта энергия очищает вас изнутри и наполняет светом. Каждая клеточка вашего тела наполняется светом. Если вам захочется смеяться или, наоборот, плакать – не сдерживайте себя, дайте волю своим эмоциям и чувствам.
А затем просто посидите в тишине, расслабившись, пока не догорят свечи (именно поэтому свечи не должны быть большими!).
А что делать с камнем? Помните, вы все еще держите его в руках? Все это время ему передавалась часть энергии, которой вы были окутаны, поэтому теперь это своего рода талисман. Как только почувствуете, что ваше Душевное равновесие нарушается или же вы знаете, что вас ждет какая-то ситуация, которая может вывести вас из равновесия, возьмите этот камень и просто вспомните (проживите) то состояние безусловной, безмерной радости, в котором вы находились во время нашего ритуала-медитации.